“ผู้ชายแต่งหน้า” ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ช่วยให้คุณดูดีได้

ผู้ชายแต่งหน้า ไม่ใช่เรื่องแปลกในยุคที่กระแสการดูแลตัวเองของผู้ชายกำลังมาแรง เครื่องสำอางบางตัวกลายเป็นสิ่งที่ผู้ชายควรมีพกติดตัวไว้ด้วยนะครับ แม้บางคนจะยังหวั่นใจว่ามันจะประหลาดไหมกับการดูแลตัวเองมากเกินไป จริงๆ แล้วสิ่งที่ทำให้คุณดูดีไม่ได้อยู่ที่เครื่องสำอางแต่จะใช้เครื่องสำอางที่คุณมีอยู่อย่างไรต่างหาก ถ้ารู้จักเลือกใช้ให้ถูกวิธี เครื่องสำอางจะช่วยให้คุณดูดีได้แน่นอน

เพราะโลกนี้มันเครียด!! 5 พฤติกรรมที่ทำให้เราห่างไกล โรคซึมเศร้า

จากผลสำรวจของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข พบว่า ‘ปัจจุบันมีคนไทยกว่า 1.5 ล้านคน ป่วยด้วยโรคซึมเศร้า ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในช่วงวัยทำงาน โดยผู้หญิงมีโอกาสเสี่ยงมากกว่าผู้ชายถึง 1.7 เท่า’ แต่ที่น่ากังวลที่สุดก็คือผู้ป่วยเกินกว่าครึ่งต่างไม่ทราบว่าตนเองกำลังป่วยด้วย โรคซึมเศร้า และอาจส่งผลกระทบ …

5 อุปกรณ์ตัดผมชายด้วยตัวเองที่ต้องมีติดบ้าน

หลายครั้งที่การเรียนหรืองานประจำรัดยุ่งมากจนทำให้ผู้ชายแบบเราๆ ไม่มีเวลาที่จะดูแลทรงผมตัวเองกันสักเท่าไร การตัดผมด้วยตัวเองจึงถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้เราดูดีได้โดยไม่ต้องเสียเวลาออกไปที่ร้าน ซึ่งในวันนี้เราก็ได้นำ 5 อุปกรณ์ สำหรับ ตัดผมชาย ด้วยตัวเองแบบง่ายๆ ที่ต้องมีติดบ้านไว้เป็น Must-Have item …

ผู้ชายกับวิธี ดูแลผิวกาย หัวใจสำคัญไม่แพ้การแต่งตัว

ผู้ชายกับวิธี ดูแลผิวกาย หัวใจสำคัญไม่แพ้การแต่งตัว หลายคนมัวแต่กังวลกับการดูแลใบหน้า บำรุงอย่างดีจนลืมไปว่า การดูแลผิวกาย ก็สำคัญไม่แพ้กัน ถึงผิวหน้าดีแต่ผิวกายกระดำกระด่าง ผิวแห้งแตกเป็นลายทางก็หมดหล่อได้เหมือนกัน จริงๆ วิธีดูแลผิวกายไม่ยากอย่างที่คิด ตามมาดูครับ ปัญหาผิวกาย ปัญหาผิวกายไม่ต่างจากผิวหน้า แต่ไม่ได้แปลว่าถ้าปัญหาผิวหน้าเป็นอย่างไร ผิวกายจะเป็นอย่างนั้น เช่นเรามีผิวหน้ามันแต่ผิวกายแห้งตึงได้ หรือผิวเกิดผดผื่นเป็นสะเก็ดแผลไม่น่าดู ปัญหาสีผิวคล้ำ ด่างดำไม่สม่ำเสมอ ก็เป็นอีกปัญหาที่พบบ่อย แต่หลายคนไม่ค่อยสนใจเพราะความเป็นผู้ชาย อีกปัญหาที่สำคัญมากและมากที่สุด คือปัญหาเรื่องกลิ่นตัว โดยเฉพาะเมืองไทยที่เป็นเมืองร้อนหลายคนอาจประสบปัญหานี้ แม้ว่าเราจะเป็นคนอาบน้ำบ่อย แต่ก็ยังเจอปัญหากลิ่นตัวจนได้ ไม่ว่าจะจากรักแร้ ขาหนีบ หรือข้อพับต่างๆ ซึ่งการอาบน้ำให้สะอาดไม่ได้ช่วยจบปัญหาผิวที่เกิดขึ้นมาแล้วได้ ลองมาดูวิธีแก้ปัญหาผิวที่ผู้ชายสามารถแก้เองได้ง่ายๆ กัน การทำความสะอาดผิวกาย ไม่จำเป็นว่าอาบสบู่เหลวหรือสบู่ก้อนสะอาดกว่า มันขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ โดยทั่วไปแล้วผู้ชายจะไม่ใช้อุปกรณ์อะไรในการอาบมากนัก นอกจากมือ แต่มันสามารถทำให้ล้ำลึกกว่าได้ด้วย ฟองน้ำขัดตัว หรือใยบวบ ทำไมต้องใช้เพราะแค่อาบน้ำธรรมดา ร่างกายเราสะอาดแล้วก็จริง แต่มันอาจไม่สุดก็เท่านั้นเอง การใช้อุปกรณ์เหล่านี้ไม่ใช่แค่สะอาดมากกว่า แต่ยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และนำมาซึ่งสุขภาพผิวที่ดีขึ้น วิธีใช้ ขัดเพียงเบาๆ ไม่ต้องแรงมาก เพราะอาจจะสร้างความระคายเคืองให้กับผิวได้ การบำรุงผิวแบบทั่วไป ทาครีมกันแดด สำหรับครีมกันแดด […]

มากกว่ารสนิยมแต่สะท้อนตัวตนที่แตกต่างผ่านสีของสายนาฬิกา

การจะเลือกนาฬิกาข้อมือให้เหมาะกับเราจะดูเพียงแค่ความชอบอย่างเดียวคงไม่พอ สีผิวและบุคลิกภาพก็มีส่วน วันนี้เราจะพาไปเลือกให้เหมาะกับตัวคุณกันครับ

ไขข้อข้องใจ กิน “กาแฟ” ได้ไหม ระหว่างฟิตกล้ามฟิตหุ่น

ช่วงระหว่างฟิตกล้ามฟิตหุ่น สิ่งสำคัญที่ทำให้ได้กล้ามสวยแบบรวดเร็วคือ ‘การควบคุมอาหารการกิน’ กับ ‘การออกกำลังกายให้ถูกส่วนและถูกต้อง’ แต่เพราะเป็นคนติดกาแฟ!!!! เลยเกิดคำถามว่า “จำเป็นต้องงดกาแฟด้วยไหม” วันนี้เรามาไขข้อข้องใจกันครับ

เซอร์กับโทรมเส้นแบ่งบางๆ ปัญหาเส้นผมผู้ชาย พร้อมวิธีแก้ไข

ปัญหาเส้นผมผู้ชาย ที่มักเจอบ่อยๆ คือรังแคและผมจัดทรงยาก บางทีมันอาจจะดูเป็นปัญหาไกลตัวแต่ก็กวนใจเราไม่น้อย ยิ่งเวลาที่ต้องใส่เสื้อสีดำ ทำเอาขาดความมั่นใจไปเลยครับ วันนี้เรามาดูว่าปัญหาส่วนใหญ่ที่ผู้ชายชอบเจอพร้อมวิธีแก้ไขเอาไว้รับมือกับเรื่อง “ของผม” กัน

10 สิ่งที่ควรเริ่มต้นทำให้กับตัวเองได้แล้วถ้ายัง’อยากมีแฟน’

สำหรับกระทาชาย Fav Forward ท่านใดที่ยังไร้หวานใจข้างกาย ลองสำรวจตัวคุณเองดูก่อนว่า ‘ดีพอ’ ที่พร้อมจะเปิดรับใครสักคนเข้ามาหรือยัง ถ้ายังควรเริ่มทำ 10 สิ่งนี้ถ้า อยากมีแฟน ได้แล้ว …

5 วิธีแก้ปากคล้ำ สำหรับสุภาพบุรุษ

“ริมฝีปากคล้ำ” เป็นหนึ่งในปัญหากวนใจบนใบหน้าที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่เว้นแม้แต่ผู้ชาย และยิ่งโดยเฉพาะหนุ่มๆ อย่างเราบางคนที่มีการสูบบุหรี่หรือดื่มสุราอยู่เป็นประจำ ยิ่งทำให้ริมฝีปากมีสีดำคล้ำได้ง่ายกว่าปกติ วันนี้เรามี 5 วิธีแก้ปากคล้ำ ที่ทำได้ง่ายสำหรับคุณผู้ชายมาฝากกันครับ

5 อาหารโปรตีนสูงที่มีอยู่ในครัว กินแล้วช่วยเพิ่มกล้ามให้ฟิตได้อย่างใจ

อาหารที่มีโปรตีนสูงไม่ใช่อาหารพิเศษที่หาซื้อมากินยากแต่อย่างไร แต่ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารที่มีติดบ้านติดครัวอยู่แล้ว เพียงแต่เราอาจจะยังไม่รู้ว่าอาหารเหล่านี้อุดมด้วยโปรตีนที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

5 Step อดนอนอย่างไรให้ไม่พลาดแมทช์สำคัญ

ใกล้ถึงอีเว้นท์ใหญ่ครั้งสำคัญสำหรับมวลมนุษยชาติอย่าง ‘ฟุตบอลโลก 2018’ ทั้งที มีหรือที่ชายไทยอย่างเราๆ จะพลาดแมทช์สำคัญเหล่านี้ แต่ด้วยโซนเวลาของประเทศที่แข่งกับบ้านเรานั้นช่างแตกต่างเหลือเกิน ‘การ อดนอน เพื่อรอดูบอล’ จึงถือเป็นกิจวัตรประจำวันของบรรดาชายหนุ่มในช่วงนี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ …

“แจ็คเก็ตหนัง” ไอเทมที่ควรมีติดบ้านไว้ไม่ต่างจากสูท

อย่าเพิ่งเถียงในใจว่าเมืองไทยเป็นเมืองร้อน จะมีแจ็คเก็ตหนังติดบ้านไว้ทำไม คำตอบคือถ้าคุณมีโอกาสไปร่วมงาน ปาร์ตี้หรืองานสังสรรค์ที่ไม่เป็นทางการมาก นอกจากสูทหรือเบลเซอร์ เสื้อแจ็คเก็ตก็ถือเป็นอีกไอเทมช่วยจบลุคของคุณให้ดูเท่ขึ้น แม้จะแต่งตัวเรียบๆ ก็ตาม แต่ก่อนจะไปซื้อมารู้จักประเภทของมันกันกัน

การดูแลผิวหน้าผู้ชายที่ถูกวิธี ช่วยให้คุณดูดีขึ้นได้ในแบบฉบับบของคุณเอง

ทำไมผู้ชายต้องเอาใจใส่ ดูแลผิวหน้า เมื่อคุณอายุเริ่มเข้าสู่เลข 4 จะไม่ถามคำนี้อย่างแน่นอน แต่ผู้ชายอย่างเราที่มีรูขุมขนค่อนข้างกว้างกว่า ทำให้เกิดปัญหาหลายๆ อย่างตามมาง่ายขึ้นซึ่งปัญหาที่เกิดกับผิวหน้าก็แตกต่างกันไปตามแต่ละสภาพผิว วันนี้เราจะมาบอกวิธีดูแลผิวหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนครับ

5 คำพูดของผู้ชาย ที่ทำร้ายจิตใจผู้หญิงโดยไม่รู้ตัว

‘The spoken words are your master and the unspoken words are your slave’ (วาจาที่เปล่งไปแล้วเป็นนายตน แต่วลีที่ยังไม่เอ่ยเป็นทาสของเรา) เชื่อว่าสุภาษิตนี้ยังคงใช้ได้ทุกยุคทุกสมัย เพราะในบางครั้งเราไม่มีทางรู้เลยว่าคำพูดแต่ละคำที่เปล่งออกมาจะไปทำร้ายจิตใจของใครบ้าง …

How do you sleep? 4 ท่านอนที่คนทั่วไปไม่รู้ว่ามีประโยชน์

รู้หรือไม่ว่าโดยทั่วไปแล้วมนุษย์เราใช้เวลา 1 ใน 3 ของชีวิตในแต่ละวันไปกับการนอน ทั้งนี้นอกเหนือจากการพักผ่อนให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองแล้ว เรายังสามารถทำประโยชน์จาก ‘การนอน’ ได้อีกเช่นกัน โดยท่านอนแต่ละท่าก็ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เราจึงได้นำ 4 ท่านอน ..

เข็มขัดผู้ชาย ที่นิยม ไม่ได้มีแค่เข็มขัดหนัง

เข็มขัดผู้ชาย ที่นิยม ไม่ได้มีแค่เข็มขัดหนัง เล่นแบบเซฟๆ การซื้อ เข็มขัดผู้ชาย มาใส่สักเส้น คงหนีไม่พ้นเข็มขัดหนังสีน้ำตาล ที่เราคิดมาดีแล้วว่ามันเข้าได้กับทุกชุด ทุกลุค แต่วันนี้เราขอพาทุกไปรู้จักกับเข็มขัดอีก 4 แบบที่ลองหยิบมามิกซ์แอนด์แมตช์ได้กับหลายชุดเช่นกัน เข็มขัดหนัง วัสดุหนังคือสิ่งแรกที่ผู้ชายหลายคนนึกถึง แฟชั่นสุดคลาสสิกที่ใส่ได้ทุกยุคทุกสมัย เข็มขัดหนังสำหรับผู้ชายมีมานานหลายศตวรรษและมีความจำเป็นกับทุกชุด ไม่ว่าจะใส่กับกางทำงาน ชุดสูท กางเกงยีนส์ ถ้าคุณมีงบน้อย เราว่าซื้อเข็มขัดหนังเส้นเดียวก็เอาอยู่ คุ้มค่าแก่การลงทุน แต่อย่าลืมเลือกหัวเข็มขัดด้วยเพราะถ้าคุณเลือกแบบที่เป็นหัวแบรนด์ มันจะวนซ้ำใส่ยากหน่อย ชุดที่ Recommend คือกางเกงยีนส์ + เสื้อเชิ้ตลายทาง และรองเท้า Loafers เข็มขัดถัก เข็มขัดทอเป็นแบบคลาสสิคที่ผู้ชายหลายคนไม่ค่อยหยิบมาใส่ มีทั้งถักแบบหนังและถักจากวัสดุอื่นๆ รวมถึงสีก็คละไปตามรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นสีล้วนหรือหลากสี การจะเลือกเข็มขัดถักมาใส่เหมือนก้าวออกจากคอมฟอร์ทโซนสักนิด ความหมายแฝงของเข็มขัดถักจะทำให้ลุคดูสบายและแคตชวลขึ้น ฉะนั้น ชุดที่ Recommend คือเสื้อยืด + กางเกงชิโน่ และรองเท้า Loafers หรือผ้าใบ ที่สำคัญยังเหมาะใส่กับกางเกงขาสั้น เชือก เชือกแบบเชือกจริงๆ ก้าวข้ามแนวความคิดทั้งปวงกับการใช้เชือกผูกแค่รองเท้าเปลี่ยนมาผูกแขนเข็มขัดดู มันอาจจะดูบ้าๆ แต่คุณจะแปลกใจ ถ้ารู้ว่าพวกมันเป็นที่นิยมมากแค่ไหน […]

รู้จัก น้ำหอมผู้ชาย ก่อนซื้อ

ผู้ชายหลายคนอาจจะไม่ชอบใส่น้ำหอม แต่มันก็ถือเป็นไอเทมที่สร้างเสน่ห์ให้กับคุณได้ แต่บางครั้งก็ติดตรงที่ว่ามันมีหลายประเภทเกินไปจนคุณเกิดการลังเลทุกครั้งที่จะซื้อ แต่ถ้าลองมารู้จักมันก่อนสักนิด อาจจะทำให้คุณพบน้ำหอมที่ถูกใจได้ครับ

5 อาหารร้ายทำลายกล้ามเนื้อ

สำหรับใครที่เล่นฟิตเนสอยู่เป็นประจำคงทราบกันดีว่ากว่าที่เราจะ ‘คาร์ดิโอ’ และ ‘เวท’ เพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อให้สวยงามขึ้นมาได้นั้นต้องเสียเหงื่อ (ในบางรายอาจต้องเสียเงินซื้อเวย์มารับประทานเพิ่ม) ไปมากมายเท่าใด ครั้นจะมาตกม้าตายด้วยการตามใจปาก รับประทานอาหารตรงหน้าแบบไม่เลือกก็คงไม่เป็นผลดีอย่างแน่นอน …

keyboard_arrow_up