Lifehack

อายุที่เพิ่มขึ้น ผิวพรรณที่เสื่อมสภาพ ถือเป็นปัญหาระดับชาติ ที่สร้างความกังวลไม่น้อย จนทำให้หลายคนต้องสรรหาเทคนิคและวิธีต่างๆ ที่จะช่วยชะลอความแก่ คืนความอ่อนวัยให้แก่ตัวเองมาโดยตลอด วันนี้ เราจึงมีเคล็ดลับดีๆ จากคุณหมอเพื่อบอกลาความแก่ ให้ทุกคนหล่อ ผิวพรรณสดใส เหมือนวัยหนุ่มอยู่เสมอ

วัฒนธรรมและเทรนด์การดื่มในปัจจุบันเปลี่ยนไปจากอดีตจนกลายมาเป็นการยกระดับความเอ็กซ์คลูซีฟที่สะท้อนรสนิยมของทั้งผู้ดื่มและมิกโซโลจิสต์โดยไม่มีขอบเขตเรื่องพรมแดนอีกต่อไป ปัจจุบันมีการคัดสรรและเลือกใช้วัตถุดิบที่หลากหลายรวมถึงแตกต่างไปจากเดิม โดยไม่ทำให้เสียอรรถรสของความเป็นรัมรสชาติยอดเยี่ยม สืบเนื่องมาถึงการถ่ายทอดและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ใหม่ๆ

เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการเผาผลาญของเราจะเปลี่ยนแปลงไป นอกจากการออกกำลังกายแล้วเรายังมีอีก 5 วิธีที่ช่วยให้ร่างกายคุณเผาผลาญได้เร็วขึ้นมาฝาก

เมื่อเข้าสู่ หน้าฝน เป็นสัญญาณเตือนให้เจ้าของบ้านเกิดความวิตกกังวลใจ ฝนไม่เพียงแค่นำสายลมและความชุ่มฉ่ำมาให้บ้านเย็นสบายได้เท่านั้น แต่ยังพาปัญหาหลังคารั่ว น้ำท่วมขังในบริเวณรางน้ำฝนและท่อระบายน้ำ และปัญหาอีกมากมาย มาให้หนักใจ

เคล็ดลับสำหรับวิ่งหน้าร้อนจากโค้ชเหรียง-ณัฐ ดำรงค์ทวีศักดิ์ โค้ชด้านการวิ่งจาก “อาดิดาส รันเนอร์ส แบงค็อก” (adidas Runners Bangkok) มาแชร์ทริคในการวิ่งหน้าร้อนมาฝาก