5 สถานที่สำหรับพาสาวไป ออกเดท แบบหนุ่มฉลาดเลือก

สำหรับหนุ่มๆ ชาว Fav Forward คนไหนที่กำลังมีความรัก การ ออกเดท ครั้งแรกถือเป็นเรื่องที่ต้องคิดหนักเพราะเราต่างยังไม่รู้ว่าฝ่ายตรงข้ามมีรสนิยมแบบไหน ครั้นจะออกเดทแบบดูหนัง กินข้าวธรรมดาทั่วไปก็อาจไม่สามารถสร้างความประทับใจได้เท่าที่ควร วันนี้เรามี 5 สถานที่พาสาวไปออกเดทที่จะทำให้เธอรู้ว่าเราเป็นหนุ่มฉลาด …

สร้างซิกแพคอย่างถูกวิธี สำหรับ “หนุ่มอ้วน” ที่เริ่มออกกำลังกาย

สำหรับหนุ่มอ้วนที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย นอกจากการควบคุมอาหารอย่างจริงจังแล้ว การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีก็จำเป็นอย่างมาก

5 อาหารร้ายทำลายกล้ามเนื้อ

สำหรับใครที่เล่นฟิตเนสอยู่เป็นประจำคงทราบกันดีว่ากว่าที่เราจะ ‘คาร์ดิโอ’ และ ‘เวท’ เพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อให้สวยงามขึ้นมาได้นั้นต้องเสียเหงื่อ (ในบางรายอาจต้องเสียเงินซื้อเวย์มารับประทานเพิ่ม) ไปมากมายเท่าใด ครั้นจะมาตกม้าตายด้วยการตามใจปาก รับประทานอาหารตรงหน้าแบบไม่เลือกก็คงไม่เป็นผลดีอย่างแน่นอน …

เปิด 7 เป้าหมายในชีวิต ให้มีสุขภาพดีประจำปี 2018

สำหรับชาว Fav Forward คนไหนที่รู้สึกว่าตัวเองห่วย ทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จสักที วันนี้เรามี 7 เป้าหมายในชีวิต ที่จะช่วยชี้นำทางมาฝากกัน

ออกกำลังกาย ให้เห็นผล แค่รู้พันธุกรรม

ออกกำลังกายมาตั้งนาน แต่ทำไมร่างกายเราไม่ใหญ่ ไม่เฟิร์มเหมือนคนอื่น แม้จะเล่นตามสูตร ควบคุมอาหารตามเทรนเนอร์ ก็ยังสร้างกล้ามไม่ได้สักที จริงๆ แล้วมันมีอีกเรื่องที่คุณอาจมองข้าม นั้นคือ “พันธุกรรม” ที่ส่งผลต่อการออกกำลังกายของคุณเช่นกัน 

สร้างซิกแพคไปอวดสาว แค่เคร่งครัดคุณก็มีได้ กับ 2 ข้อปฏิบัติสำคัญที่เห็นผลจริง

สร้างซิกแพค ไม่ใช่เรื่องยาก แค่ต้องมีวินัยอย่างเคร่งครัด ทั้งการกินและการออกกำลังกาย แม้จะมีน้อยก็มีซิกแพคได้ โดยสรุป 2 ข้อปฏิบัติมาให้แบบรวบรัด

5 สิ่งที่หนุ่มๆ ต้องทำให้ได้ หากอยากเอาชนะใจสาวในปี 2018

ยินดีต้อนรับหนุ่มๆ ชาว Favforward เข้าสู่ปี 2018 สำหรับใครที่ยังโสดจนเฉาอยู่เราแนะนำว่าให้เริ่มต้นปรับปรุงตัวเองในปีใหม่นี้ด้วย 5 สิ่งที่เอา ชนะใจสาว ซะ …

มีเวลา 30 นาที แต่เบิร์นได้ 500 แคลอรี่ กับการปั่นจักรยานแนวใหม่ที่เรียกว่า SPRINT

เปลี่ยนความคิด เมื่อเวลา 30 นาที แต่ทำให้เราเบิร์นไขมันได้ 500 แคลลอรี่ กับการปั่นจักรยานแนวใหม่ที่เรียกว่า SPRINT

8 เคล็ดลับปลุกตัวเองยามเช้า!! เพื่อสุขภาพดีแถมหุ่นเฟิร์ม

กำลังเบื่อหน่ายกับการตื่นเช้าเพื่อออกกำลังกายกันอยู่ใช่ไหม..? Favforward เอาใจหนุ่มๆ รักสุขภาพด้วย 8 เคล็ดลับที่จะช่วยปลุกคุณในยามเช้าได้สุขภาพดีแถมหุ่นเฟิร์ม

กินอะไรดี? ก่อนและหลังออกกำลังกาย ได้กล้ามเนื้อสุดยอด

บางคนคิดว่าถ้ากินอาหารก่อนออกกำลังกายนั้นอาจทำให้จุก จริงๆ แล้วถ้าเลือกทานให้ถูก จะเป็นแรงผลักเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้อย่างดีเยี่ยม วิธีการกินก็แสนง่ายแบ่งออกเป็น กินก่อนออกกำลังและหลังออกกำลังกายเท่านั้นเอง ต้องกินอะไรแบบไหนบ้างตามไปดู

“Virgin active” ฟิตเนสไลฟ์สไตล์สุดหรูในสยามดิสคัฟเวอรี่

เผยโฉมคลับออกกำลังกายสาขาใหม่ล่าสุดที่สยามดิสคัฟเวอรี่ “เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ” ซึ่งคลับแห่งนี้เป็นสาขาที่หรูหราที่สุดในประเทศไทย พร้อมให้บริการคนรักสุขภาพที่ต้องการประสบการณ์การออกกำลังกายที่เหนือระดับ

Coloud เปิดตัวหูฟังรุ่นล่าสุด ชูจุดเด่นสำหรับคนรักการออกกำลังกาย

Coloud (โคลาวด์) แบรนด์หูฟังคุณภาพได้ทำการเปิดตัวหูฟังColoud รุ่นล่าสุดถึง 3 แบบ 3 สไตล์ สำหรับในครั้งนี้ได้มีการพัฒนาผลิตภัณฑ์ขึ้นมาอีกขั้น

Nike เปิดตัว Nike Pro Sports Bras สปอร์ตบราสุดล้ำสมัยของสาวๆ

Nike ผู้นำนวัตกรรมผลิตภัณฑ์กีฬาระดับโลก เสริมสร้างความมั่นใจให้แก่คุณสาวๆที่รักการออกกำลังกาย ด้วยการเปิดตัว Nike Pro Sports Bras

UNIQLO เปิดตัวคอลเลคชั่นเสื้อผ้าออกกำลังกาย UNIQLO SPORTS

UNIQLO เดินหน้ารุกตลาดสปอร์ตแวร์อย่างเต็มพิกัด เปิดตัวคอลเลคชั่น UNIQLO SPORTS ชูจุดเด่นด้านนวัตกรรมและฟังก์ชั่นการใช้งานสุดล้ำสมัยเพื่อคนรักสุขภาพ

มาออกกำลังกายแบบ ไตรกีฬา ( Triathlon ) กันเถอะ

สำหรับหลายๆคนที่ยังไม่รู้ว่า ไตรกีฬา ( Triathlon ) ควรเริ่มอย่างไร และควรใช้อุปกรณ์กีฬาอะไรบ้าง วันนี้เรามี Tip & Trick ในการเลือกอุปกรณ์สำหรับ ไตรกีฬา มาฝากกัน

keyboard_arrow_up