ออกกำลังกายไม่เห็นผล..ปัญหาหนักอกของหนุ่มๆ สายเฮลตี้

ตั้งใจจะออกกำลังกายทั้งที หนุ่มๆ หลายคนก็หวังที่จะได้หุ่นเฟิร์ม กล้ามเนื้อเป็นมัดๆ กันทั้งนั้น…แต่ออกกำลังกายแทบทุกวันกล้ามเนื้อก็ไม่มี หุ่นก็ไม่เฟิร์ม ลองมาเช็คลิสต์กันก่อนว่ากำลังเผชิญกับปัญหาเหล่านี้หรือเปล่า

“ปั่นจักรยาน” VS “วิ่ง” ออกกำลังกายแบบไหนดีกว่ากัน

สำหรับหนุ่มๆ สายเฮลตี้ทั้งหลายที่เบื่อกับการเข้าฟิตเนส วันนี้ Favforward มีการออกกำลังกายอีก 2 ทางมาให้เลือกเปรียบเทียบให้เห็นถึงประโยชน์กันแบบชัดๆ แล้วคุณล่ะ…จะเลือกอะไรระหว่าง “ปั่นจักรยาน” VS “วิ่ง”

6 ข้อต้องห้ามก่อนออกกำลังกาย…ไม่เหนื่อยฟรีแถมได้หุ่นดีตามมา!!

อยากจะมีหุ่นดีๆ ก็ต้องแลกมาด้วยการออกกำลังกายแถมยังต้องคุมอาหารสารพัด ซึ่งยังมีอีก 6 ข้อ ที่หนุ่มๆ รักสุขภาพควรเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย จะได้ไม่ต้องเหนื่อยฟรี

6 เหตุผลที่ต้องรู้!! จะได้ไม่ต้องเหนื่อยฟรีกับการออกกำลังกาย

ไม่ประสบความสำเร็จจากการออกกำลังกาย น้ำหนักไม่ลด หุ่นก็ไม่เฟิร์ม…ฉะนั้นนอกจากการออกกำลังกายแล้วก็ยังมีอีก 6 ข้อที่ควรรู้ จะได้ไม่ต้องเสียเหงื่อฟรีๆ

8 เคล็ดลับปลุกตัวเองยามเช้า!! เพื่อสุขภาพดีแถมหุ่นเฟิร์ม

กำลังเบื่อหน่ายกับการตื่นเช้าเพื่อออกกำลังกายกันอยู่ใช่ไหม..? Favforward เอาใจหนุ่มๆ รักสุขภาพด้วย 8 เคล็ดลับที่จะช่วยปลุกคุณในยามเช้าได้สุขภาพดีแถมหุ่นเฟิร์ม

Fitness Apps | 5 แอพฯ ผู้ช่วยออกกำลังกายที่ช่วยฟิตหุ่นได้จริง

รวม 5 แอพพลิเคชั่นที่มาพร้อมแรงกระตุ้นและช่วยให้เป้าหมายการ ‘ออกกำลังกาย’ ของคุณประสบความสำเร็จ ตั้งแต่ยังไม่เริ่มลงมือ…

Food Coma กินอิ่มแล้วง่วงหนักมาก ตลกร้ายที่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

พาไปทำความรู้จัก Food Coma หรือ อาการง่วงจัดหลังทานอาหารเยอะๆ อะไรคือสาเหตุของอาการนี้ เราบรรเทาอาการนี้ได้อย่างไร ตามมาค้นหาคำตอบพร้อมๆ กัน

ความโชคดีของคนชอบดื่ม กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล

คอกาแฟ โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบการดื่ม กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล ฟังทางนี้ นอกจากสารคาเฟอีนที่เรารู้จักเป็นอย่างดีแล้ว ในเมล็ดกาแฟยังมีสารอื่นๆ ที่มีคุณประโยชน์ที่เราอยากบอกต่อ

ตามหา Almond Milk ทางเลือกดีดีสำหรับคนแพ้นมวัว

เมื่อโลกใบนี้ไม่ได้มีแค่ นมวัว เราจึงมีอีกหลายทางเลือกสำหรับคนติดการดื่มนม และ Almond Milk ก็เป็นหนึ่งใน นมทางเลือก ที่หลายคนหันมานิยมดื่มกัน

8 Sunscreens น่าใช้ พกติดตัวไว้ ผิวไม่เสียคล้ำแดด

ใครยังกลัวว่าใช้ครีมกันแดดแล้วรู้สึกเหนอะหนะ มาอัพเดทกันใหม่ แต่ละแบรนด์ได้พัฒนาสูตรให้บางเบาแล้วนะเออ เราขอหยิบ 8 Sunscreen น่าใช้ มาให้ลองเลือกใช้

กินเฮลตี้แบบฉบับ “คนงบน้อย”

สาวห่วงสุขภาพดี แต่ก็พะว้าพะวังเงินก้นถุงในกระเป๋าว่าจะซื้ออาหารเพื่อคนรักสุขภาพอย่างเรามาทานอย่างไรให้ได้คุณค่าครบถ้วนและราคาไม่แพง วันนี้ FAVFORWARD มีเคล็ดลับมาบอกกัน

keyboard_arrow_up