“ปั่นจักรยาน” VS “วิ่ง” ออกกำลังกายแบบไหนดีกว่ากัน

สำหรับหนุ่มๆ สายเฮลตี้ทั้งหลายที่เบื่อกับการเข้าฟิตเนส วันนี้ Favforward มีการออกกำลังกายอีก 2 ทางมาให้เลือกเปรียบเทียบให้เห็นถึงประโยชน์กันแบบชัดๆ แล้วคุณล่ะ…จะเลือกอะไรระหว่าง “ปั่นจักรยาน” VS “วิ่ง”

ข้อดีของการออกกำลังกายกลางแจ้ง ที่ในฟิตเนสไม่มี!!

ขึ้นชื่อว่าเป็นการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ดีต่อสุขภาพเหมือนกัน…แต่จะดีกว่าไหมถ้าในระหว่างการออกกำลังกายคุณจะได้เสพธรรมชาติที่งดงาม ไปพร้อมๆ กับการรับวิตามินจากแสงแดดในยามเช้าเพื่อเรียกความฟิตแบบจัดเต็ม!!

เช็คลิสต์ 6 ข้อ ก่อนออกจากบ้าน…เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

ผู้ชายจำนวนไม่น้อยเริ่มหันมาดูแลสุขภาพ รวมถึงใส่ใจในเรื่องเสื้อผ้า หน้า ผมมากขึ้น ยิ่งในแต่ละวันที่ต้องออกไปพบปะผู้คนก็ยิ่งต้องใส่ใจเป็นพิเศษ Favforward จึงอยากให้หนุ่มๆ มาเช็คลิสต์กันก่อนออกจากบ้านว่าคุณเนี้ยบพอแล้วหรือยัง?

8 เคล็ดลับปลุกตัวเองยามเช้า!! เพื่อสุขภาพดีแถมหุ่นเฟิร์ม

กำลังเบื่อหน่ายกับการตื่นเช้าเพื่อออกกำลังกายกันอยู่ใช่ไหม..? Favforward เอาใจหนุ่มๆ รักสุขภาพด้วย 8 เคล็ดลับที่จะช่วยปลุกคุณในยามเช้าได้สุขภาพดีแถมหุ่นเฟิร์ม

7 ของสำคัญที่หนุ่มๆ ต้องมีติดตัวเมื่อเข้าฟิตเนส

เทรนด์รักสุขภาพสำหรับหนุ่มๆกำลังมาแรง วันนี้ Favforward จึงรวบรวมสิ่งของสำคัญที่หนุ่มๆ สายสุขภาพควรพกติดตัวเมื่อไปออกกำลังกายหรือเข้าฟิตเนสมาฝากกัน

keyboard_arrow_up