bread

“You are what you eat” กินแบบไหนก็ได้แบบนั้น อาจจะจริงอย่างที่เขาว่า ลองสำรวจตัวเองว่าทุกวันนี้เราเลือกกินอาหารดีพอรึยัง? เพราะแค่ปรับเปลี่ยนนิสัยการกินที่ผิดๆ มาสู่การกินเพื่อสุขภาพ สามารถช่วยยืดอายุและสุขภาพดีได้ยาวนานกว่าที่เป็น

ไม่เคยสูบบุหรี่ แต่อย่าพึ่งแน่ใจว่าโรคมะเร็งปอดจะไม่เกิดขึ้นกับคุณ โดยเฉพาะๆ สาวๆที่กำลังเข้าสู่ช่วงไดเอ็ต ถ้าทานอาหารประเภทที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตสูง มีผลต่อการเสี่ยงมะเร็งปอดอย่างไรไปดูกัน