How do you sleep? 4 ท่านอนที่คนทั่วไปไม่รู้ว่ามีประโยชน์

รู้หรือไม่ว่าโดยทั่วไปแล้วมนุษย์เราใช้เวลา 1 ใน 3 ของชีวิตในแต่ละวันไปกับการนอน ทั้งนี้นอกเหนือจากการพักผ่อนให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองแล้ว เรายังสามารถทำประโยชน์จาก ‘การนอน’ ได้อีกเช่นกัน โดยท่านอนแต่ละท่าก็ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เราจึงได้นำ 4 ท่านอน ..

keyboard_arrow_up